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Repair Your Heart

Haowei Guo / September 2025

最后，送你一句“行动咒语”

**“我不需要翻山越岭，只需要把脚边的石头挪开一寸。” **

科研的绝望感、计划的失控感、情感的麻木感，都是压在你脚边的石头。今天你不需要搬走整座山，只需要：

• 读一段文献摘要（挪开科研之石）
• 整理5分钟书桌（挪开失控之石）
• 摸一摸树皮（挪开麻木之石） 这些微小的挪动，会像蝴蝶振翅，终将引发你内心的风暴。如果某个方法让你感到抗拒，就换一个；如果某个瞬间让你感到松动，就记住它。我在这里，等待你分享任何一块被挪动的石头。